Le attività principali di Ballo Anch'io coinvolgono  i seguenti gruppi di Danza in Carrozzina , che è un’attività motoria adattata, rivolta a persone in carrozzina con difficoltà motorie, e di Danza Inclusiva, che include persone in carrozzina e persone in piedi con disabilità intellettiva.

Si integrano i gruppi con persone normodotate, che possono fungere da tutor per i disabili non autosufficienti.